• Chữa tóc bạc sớm, trị rụng tóc bằng thực phẩm

    Tóc bạc sớm và rụng tóc khiến bạn lo lắng! Chúng tôi sẽ giúp bạn có cách chữa trị rụng tóc, tóc bạc sớm rất đơn giản và hiệu quả đó là đưa các bài thuốc vào bữa ăn của bạn. Hãy hành động ngay hôm nay, mái tóc đẹp là thành quả cho những ai dành thời gian để chăm sóc và nuôi dưỡng nó đúng cách.

    Chữa tóc bạc sớm, trị rụng tóc với các món ăn 

    Trai 30 tuổi còn xoan, gái 30 tuổi đã toan về già. Sẽ là già hơn nếu mới ngoài ba mươi mà tóc đã pha sương nhất là với chị em phụ nữ. Còn với cánh đàn ông nếu mới ba chục cái xuân xanh mà đã hói, trán cao thì thường già hơn từ 5 -10 tuổi so với tuổi thật của mình.

    Tâm lý chung của những người tóc bạc sớm hoặc rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu thường mặc cảm, thiếu tự tin. Nếu chưa muốn đến gặp bác sỹ hoặc đã chữa ở bệnh viện rồi nhưng kết quả chậm thì trước tiên bạn cũng không nên quá lo lắng, hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức quá khuya sau 12h đêm. Chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc là các món ăn có tác dụng chữa tóc bạc sớm, rụng tóc hiệu quả mà bạn có thể đưa vào trong thực đơn hàng ngày.

    Món 1: Canh sườn nấu với rong biển:

    Chuẩn bị: Sườn heo 400 gr, rong biển 200 gr, gựng, hành muối sẵn, rượu rum, dầu ăn

    Cách làm: Sườn heo rửa sạch, chặt dài khoảng 1,5 đốt ngón tay, trần qua nước sôi rồi để ráo nước. Rong biển hấp khoảng 30 phút rồi vớt ra ngâm nước khoảng 3-4h, tiếp đó vớt ra để ráo nước, cắt khúc. Cho sườn, hành, gừng gia vị vừa đủ vào nồi, đổ khoảng 1 lít nước, đun sôi khoảng 10 phút rồi cho rong biển vào đun sôi thêm 10 phút nữa, vớt bỏ gừng và hành. Nêm nếm gia vị, dầu mè vừa đủ ăn.

    Công dụng: Kích thích tuyến giáp trạng cân bằng do được bổ sung Iod từ rong biển. Tóc sẽ đen và mượt hơn.

    Canh rong biển hầm sườn heo chữa tóc bạc sớm, trị rụng tóc

    Canh rong biển hầm sườn heo chữa tóc bạc sớm, trị rụng tóc

     

    Món 2: Giò heo nấu mè đen

    Nguyên liệu: Chân giò 1 cái (chân trước hoặc chân sau đều được); mè đen 1 lạng, gia vị mắm muối vừa đủ.

    Cách làm: Giò heo cạo lông hoặc hơ lửa cho cháy hết lông. Cạo sạch, trụng qua nước sôi. Chặt thành từng khoanh, rồi chặt miếng bằng bao diêm rồi cho vào nồi. Cho thêm muối và nước vừa đủ đun trong 1h. Mè đen rang chín, giã nhỏ. Khi nào bắc giò heo ra thì cho mè vào trộn đều.

    Công dụng: Mè đen được biết đến như một vị thuốc trị tóc bạc sớm, chữa rụng tóc, và chống lão hóa rất hiệu quả. Món canh này bền gân cốt, các khớp xương, bồi bổ cơ thể

    Mè đen hầm sườn heo cũng làm đen tóc bạc sớm, trị rụng tóc

    Mè đen hầm sườn heo cũng làm đen tóc bạc sớm, trị rụng tóc

     

    Món 3: Canh mè đen nấu gan lợn.

    Nguyên liệu: Gan lợn 300 gr, mè, gừng thái sợi, hạt câu kỷ tử, hạnh đào, hạt trinh nữ, hành cắt khúc, bột năng, gia vị vừa đủ.

    Cách làm: Gan lợn rửa sạch, sắt miếng, nhúng vào bột năng. Các loại hạt rửa sạch, để ráo. Đun sôi nước rồi cho các loại hạt vào đun nhỏ lửa thêm khoảng 20 phút nữa. Tiếp đó cho gan lợn đã ướp bột năng vào nấu chín. Vớt ra nêm nếm vừa ăn, cho hành vào.

    Công dụng: Gan chứa nhiều chất sắt, kẽm giúp bổ máu, cung cấp dinh dưỡng giúp tóc bạc đen lại, bớt rụng tóc. Mè đen, trinh nữ, hạt câu kỷ tử đều là những vị bổ gan thận, ngừa tóc bạc sớm.

    Gan lợn nấu mè đen là món ngon bổ dưỡng trị tóc bạc sớm và chữa rụng tóc

    Gan lợn nấu mè đen là món ngon bổ dưỡng trị tóc bạc sớm và chữa rụng tóc

     

    Món 4: Canh Hà thủ ô, đậu đen nấu chân gà hoặc cánh gà

    Nguyên liệu: Đậu đen 1 nắm, hà thủ ô 20 gr, táo tầu 10 quả, thịt nạc heo 1 lạng, chân gà 4 cặp.

    Cách làm: Đậu đen rửa sạch, rang sơ cho ra bát. Chân gà trần qua nước sôi rồi vớt ra để nguội. Tất cả các nguyên liệu trên cho vào nồi, hầm nhỏ lửa trong 3 giờ. Bắc ra nêm nếm gia vị vừa ăn.

    Công dụng: Hà thủ ô, đậu đen là những vị thuốc chữa tóc bạc sớm. Khi kết hợp với chân gà có tác dụng bổ gan, ích khí, trị đen râu tóc, giảm nhức mỏi xương cốt.

    Canh Hà thủ ô hầm đậu đen và chân gà chữa chứng rụng tóc, trị tóc bạc sớm

    Canh Hà thủ ô hầm đậu đen và chân gà chữa chứng rụng tóc, trị tóc bạc sớm

     

    Món 5: Canh nhân hạnh đào nấu táo mèo

    Nguyên liệu: Nhân hạnh đào 100g, táo mèo khô vừa đủ dùng, đường trắng.
    Cách làm: Cho nhân hạnh đào, sơn tra khô ngâm nước cho nở ra. Vớt ra xay nhuyễn, thêm nước lọc lấy nước cốt, bỏ cặn, rồi cho vài thìa đường trắng vào đun sôi.
    Công dụng: Nhân hạnh đào thành phần chính là chất béo acid linoleic, đây là chất làm đẹp da lý tưởng, nếu ăn thường xuyên sẽ mịn da, đen râu tóc.
     

    Nhân hạnh đào nấu táo mèo cũng là vị thuốc chữa tóc bạc sớm và trị rụng tóc

    Nhân hạnh đào nấu táo mèo cũng là vị thuốc chữa tóc bạc sớm và trị rụng tóc

     

    Món 6: Canh đậu tứ quý nấu khoai sọ:

    Nguyên liệu: Khoai sọ 300g, bong bóng cá 200g, đậu tứ quý 50g, bạch quả 1 quả, gia vị .
    Cách làm: Khoai sọ rửa sạch gọt vỏ, cắt miếng. Bạch quả gọt vỏ cắt miếng. Bong bóng cá ngâm nước rửa sạch. Đậu tứ quý vo sạch. Tất cả cho vào nồi nấu chín. Thêm gia vị vừa đủ.
    Công dụng: Các loại vitamin nhóm B trong đậu tứ quý rất phong phú, nên món canh này giúp làn da khỏe mạnh. Trị các chứng phát ban, nấm da, viêm da, phòng ngừa tóc rụng và tóc bạc sớm, làm đẹp tóc.

    Canh đậu tứ quý nấu khoai sọ là món ăn bổ dưỡng chữa tóc bạc và trị rụng tóc

    Canh đậu tứ quý nấu khoai sọ là món ăn bổ dưỡng chữa tóc bạc và trị rụng tóc 

     

    Hy vọng với 6 món ăn trên giúp bạn chữa rụng tóc, tóc bạc sớm hiệu quả hơn. Bạn nên biết rằng dinh dưỡng luôn là cái gốc của sự sống. Nếu dinh dưỡng đầy đủ chẳng có lý do gì mà cơ thể không khỏe mạnh, trẻ lâu, râu tóc đen nhuận. Chúc bạn sớm có được mái tóc đen mượt, và dầy hơn.

    Hãy thường xuyên ghé thăm trang web: www.chuatocbac.net để biết thêm các cách chữa tóc bạc, trị rụng tóc hiệu quả. Bạn đọc có thể liên hệ với chúng tôi qua hòm thư chuatocbac@yahoo.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp theo số 0938 836 486 để được tư vấn miễn phí.

    Ngày đăng: 21-11-2013 12,306 lượt xem